Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit: Der Monat des Spaziergangs

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Schrittweise zu mehr Gesundheit, ab und an mal spazieren macht's möglich. Foto: iStock / Getty Images Plus / Zbynek Pospisil
Schrittweise zu mehr Gesundheit, spazieren macht's möglich. Foto: iStock / Getty Images Plus / Zbynek Pospisil

Zufußgehen ist gesund, umweltschonend und kostenlos, Zufußgehen macht das Stadtbild lebendig. Jeder Schritt zählt und das weiß man auch in Steglitz-Zehlendorf. Den kompletten September über ruft der Bezirk daher zum Spazierengehen auf.

Spazierengehen ist gesund. Doch müssen es gleich die oft beschworenen 10.000 Schritte pro Tag sein oder reichen auch schon 3000? Zu so viel Schritten extra pro Tag versucht den kompletten September über der Bezirk Steglitz-Zehlendorf zu motivieren. 

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Durch den Düppeler Forst flanieren

Den Auftakt dazu macht Carolina Böhm, Bezirksstadträtin für Jugend und Gesundheit, am 2. September beim gesunden Bezirksspaziergang. Gemeinsam mit der Villa Donnersmarck, dem inklusiven Treffpunkt der Fürst Donnersmarck-Stiftung, lädt Böhm zwischen 14.00-17.00 Uhr alle Interessierten mit und ohne Behinderung herzlich ein.

Die Waldpädagoginnen Bettina Foerster-Baldenius sowie Tabea Ball von der Waldschule Zehlendorf begleiten den Spaziergang durch den Düppeler Forst mit anschließendem Picknick. Die Strecke ist auch im Rollstuhl befahrbar. Treffpunkt ist um 14 Uhr der S-Bahnhof Wannsee.

Anmeldungen nimmt die Villa Donnersmarck telefonisch unter 030-8471870 oder per E-Mail an villadonnersmarck@fdst.de entgegen.

Zahlreiche weitere Angebote

Steglitz-Zehlendorf ist seit Anfang 2022 Mitglied im Gesunde Städte-Netzwerk. Unter der Überschrift „Es geht. Steglitz-Zehlendorf zu Fuß. Gehen Sie mit!“ nimmt der Bezirk mit vielfältigen Aktionen rund ums Zufußgehen an dem Aktionsmonat teil. Gleichzeitig werden im Rahmen des Aktionsmonats die zahlreichen regelmäßig stattfindenden Spaziergangsangebote besonders sichtbar.

Text: red/su

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